dwa lata

To już zależy chyba od indywidualnych predyspozycji. Ja klatkę męczyłem dwa lata. Nic nie szło. Linki i brama. Wszystkie płaszczyzny - mały ciężar, napięcie i w końcu poszło coś. Teraz też, każde ćwiczenie tak robię i widzę efekty. Ale ktoś inny może robić inaczej i będzie miał efekty :)

A może ja za duzo wymagam od siebie... Dwa lata temu o tej porze siedział brzuch, potem długo długo nic, i dopiero ja gdzieś tam w oddali :) Teraz jem zaj**iscie smacznie, a wygladam jakbym caly rok redukował :D ;D :D Tylko skąd ta waga ;) Edit: Ogarniam fotki.

Zatem przez dwa lata nie wykonałem ani jednego poprawnego treningu.

W takim razie musisz się bardziej postarać, pozatym dwa lata w tym sporcie to nic. Ludzie czucia mięśniowego uczą się po 20 lat.

[...] wyrzutów nie ma ;) Bardziej rodzą się w głowie pytania: o ile znowu przedłużyłem sobie takim zachowaniem redukcję :) Muszę jeszcze estro zbadać. Zawsze miałem niskie i przez dwa lata redukcji, ani razu nie podskoczyło = nie było mowy o podjadaniu. Muszę sprawdzić jak to teraz wygląda, bo to też może być przyczyna. Tu nie chodzi o wyrzuty, sam [...]

[...] 3) crossfit ( w sensie szybciej, szybciej ) ;-) zastanawiałem się nad tym po ostatnim filmiku i fali słusznej krytyki. katowałem do oporu ze skupieniem. to samo było przy MC dwa lata temu. wiem chyba w czym leży przyczyna i nie jest to niechlujstwo. mam wyschnięty dysk, dwa kręgi mi się nie rozginają ani nie zginają więc chciał nie chciał chyba [...]

[...] doboru koloru i zakupu podkładu. I cena też jest bardzo korzystna. Następne w kolejce do przetestowania Pixie. Odkąd przerzuciłam się na podkłady mineralne (minimum dwa lata temu) pozbyłam się podrażnień a cera wygląda dużo lepiej. Zapomniałam też co to znaczy ubrudzić telefon. Fuj :) [...]

Ja mam szacunek dla osiągnięć Rajkaarda bo trudno nie mieć . Wygrana LM dla Barcy to cos niesamowitego . Jednak dwa sezony bez sukcesów wyraźnie wskazują na to że holenderska myśl szkoleniowa już się wypaliła w tym klubie dlatego ja delikatnie piszę że jego czas już sie skonczył Jeżeli chodzi o hiszpańskich kibiców Barcy tych najzagożalszych to [...]

[...] się pan najbliższych 12 miesięcy? W lidze Vive Targi Kielce bronić będzie tytułu! Liga Mistrzów to jeszcze większe wyzwanie. Z kolei w Austrii wypadałoby zająć lepsze niż dwa lata temu w Norwegii, siódme miejsce? - Pewnie, obawy zawsze są. Ale ten, kto się boi, niewiele osiągnie w życiu! Trzeba podejmować ryzyko, ale nie bać się. Zdajemy [...]

muj brat byl dwa lata z rzedu i zarabial 8 $ na gdzine w polsce na budowie malo kto zarabia 8 pln/godz ale powoli sie zmieni w polsce wyjechalo juz 2 mln polakow za granice w polsce jest 38 mln ludzi odjac dzieci osoby starsze to wychodzi pewnie kolo 20 mln ludzi wiec niedlugo bedzie brakowalo ludzi do pracy.jak dla ruskow to my duzo zarabiamy [...]

Dokladnie tak jak piszesz!!! Ja studiuje medycyne i nie mam kompletnie czasu na nic ale jeszcze dwa latka i koniec meczarni!! Przez te studia musialem zrezygnowac z kicka na dwa lata i z pilki nożnej i k.....wa nawet z imprezowania!!!! Ale 2 lata temu wznowilem treningi kicka do tego troszke silowni a teraz 2x na tydzien BJJ tylko ze wszystko jest [...]

[...] dyscyplina składa się z kilkudziesięciu konkurencji. Potrzebne są tartanowe bieżnie, skocznie, rzutnie. W zimie też trenujemy i startujemy, a więc potrzebne są hale. Za dwa lata mistrzostwa świata są w Korei Południowej, za cztery w Moskwie, na tak szczęśliwym dla nas Stadionie Olimpijskim w igrzyskach w 1980 roku. Gdyby udało się tam [...]

Czarny za dwa lata będą nogi mogę to już teraz zadeklarować.Za dwa lata jetem na MP. Pozdrawiam

Ja rzuciłam dwa lata temu po 6 latach palenia i jakoś poszło :-) początki są zawsze najgorsze, później będzie coraz łatwiej :-)

e tam głupoty piszesz, zobacz jak Rutek pchał kosiarkę przez dwa lata to jaką formę zrobił elegancką %-) http://storage.sfd.pl/nowylay/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d87a50216d19423c95a3c2d7c79a0cd9.jpg Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-05-12 20:16:34

Ja normalnie nie wiem, co mam powiedziec ... Twoj kumpel wzial na pierwszy cykl tyle "towaru" ile ja bym sie chyba w zyciu nie odwazyl wziasc. I do tego jeszcze popelnil "grzech glowny", czyli przerwal cykl w najgorszym momencie. Przeciez On sie chyba nie zdazyl odblokowac do dnia dzisiejszego - dlatego cokolwiek by teraz nie [...]

[...] na to co za oknem nadal mam nadzieję, że może w ostatniej chwili przełożą ten bieg %-) zimno będzie i mokro #-P brrrr I mokre przeszkody czyli trudne przeszkody. Dwa lata temu deszcz sprawił, że ścianka skośna wyeliminowała wszystkie kobiety. Ja na tej ściance stukłam mocno kolano, dwa tygodnie nie mogłam biegać. Będzie walka o przetrwanie.

[...] i rozciągnięcia kuracji w czasie" ale co to zmieni, skoro organizm może bardzo źle tolerować ten "lek"?? - Dermatologa nie obchodzi co będzie z Tobą za rok czasu czy za dwa lata i więcej, większość jak nie wszyscy nie mają pojęcia co ten lek może spowodować w organizmie, albo wiedzą i mają w sumie wy***ane. Chwałą tym lekarzom, którzy tego [...]

[...] nie wiadomo jakie pieniadze to jest przyczyna ze Janek nie walczy a nie zadna kontuzja.. a jak tylko sie nadarzy okazja zeby uciec do ufc czy gdziekolwiek to sp******i raz dwa : P" "(...)ale niestety taka prawda kiedy Janek ostatnio walczyl? juz prawie rok ; ) why? jest tak stary ze walczy raz na dwa lata?" a teraz moje 2 grosze: w teoriach [...]

[...] Nie zapytali aby kto Ci polecil zakup ? Jakis program lojalnosciowy itp, nic nic ? ;) Pamietam, jak lata temu przywiozlem sobie pierwszego macbooka, i przez pierwsze dwa lata, mam to nawet w historii konta, przywiozlem kolejne 8 sztuk dla najbliszych znajomych.. I tez nic nie dostalem za propagowanie marki ;) Na powaznie, na poczatku, [...]